Сидячі ванни мають широкий спектр дії: від профілактичного до лікувального – і можуть застосовуватися незалежно від віку. Для того щоб ця процедура надала очікуваний ефект і не викликала небажаних наслідків, слід мати на увазі деякі корисні відомості.

Обов'язкові умови прийому сидячої ванни

сидяча ванна - ідеальний варіант для літніх людейПерш за все, переконайтесь, що температура повітря в тому приміщенні, де планується проведення сидячої ванни, не нижче 25 градусів, і в ньому відсутні протяги.

Спеціальна ванна або інша ємність (широкий таз, корито або т. п.), яка буде використовуватися для сидячої ванни, повинна бути ретельно вимита. Температура води у ванні повинна бути в межах рекомендованої для конкретної мети застосування процедури, тому необхідно наявність термометра (але не ртутного!).

Для дотримання тривалості часу ванни вам знадобляться годинник з секундною стрілкою.

Приготування сидячої ванни і прийом процедури

Сидячі ванни, в залежності від температури води, підрозділяються на холодні (температура води до 20 градусів), прохолодні (до 30 градусів), індиферентні (34 – 36 градуси), теплі (до 38 градусів), гарячі (вище 39 градусів). Процедура може тривати від 30 секунд до 30 хвилин, в залежності від мети процедури і рекомендацій лікаря.

У спеціальну ванну або іншу ємність відповідного розміру та місткості налийте воду потрібної температури, в такій кількості, щоб нижче рівня води виявилися верхні частини стегон і нижня половина живота. Під час прийняття ванни стежте за температурою води – вона повинна підтримуватися в потрібних межах протягом усього часу процедури.

Якщо сидячу ванну прийматиме літній або хвора людина, у відповідності з призначенням лікаря, постарайтеся не залишати його одного, стежте за змінами в його стані. Хворого потрібно посадити таким чином, щоб йому було зручно, вода повинна покривати лише тазову частину, живіт і стегна. Відкриті частини тіла потрібно укутати простирадл, а стопи занурити в інший таз, наливши в нього теплу воду.

Практичне застосування сидячих ванн

сидяча ваннаЗагальновідомо, що холодні сидячі ванни надають гартувати і загальнотонізуючий ефект, стимулюючи сердечнососудистую і нервову системи, і підвищують обмін речовин. Ванни з температурою 10 – 15 градусів при тривалості 5 – 8 хвилин, успішно застосовуються для лікування атонічних запорів, при нетриманні сечі та статевої слабкості.

Теплі (37 – 38 градусів) сидячі ванни, тривалістю 20 – 30 хвилин, призначаються для лікування геморою та хронічних захворювань статевих органів у жінок, для зняття спастичних явищ в малому тазу, при простатиті. Такі ванни мають заспокійливу дію.

Гарячі (40 – 42 градуси) ванни, тривалість яких 10 – 15 хвилин, допомагають зняти ниркову кольку, і взагалі дуже ефективні при лікуванні сечокам'яної хвороби. Крім того, гарячі сидячі ванни підсилюють потовиділення.

Для посилення лікувального ефекту або при використанні рецептів народної медицини, сидячі ванни приймаються з додаванням настоїв чи відварів різних трав і квітів, аромомасел. Але перед тим, як скористатися навіть самим відомим народним рецептом, необхідно проконсультуватися, перш за все, з лікуючим лікарем. Адже будь-які водолікувальні процедури пропонуються строго індивідуально залежно від особливостей стану вашого здоров'я.

Протипоказання при прийомі сидячих ванн

При безсумнівною корисності сидячих ванн є і серйозні протипоказання до прийому цих процедур.

Сидячі ванни не можна приймати під час вагітності, при загостренні запальних процесів в статевій сфері, при кровоточить геморої, схильності до маткових кровотеч, при пухлинних процесах, активних фазах туберкульозу, інфекційних захворюваннях, вираженому атеросклерозі, гіпертонічній хворобі III стадії.

Джерело: chudovanna.ru


 

MAXCACHE: 0.83MB/0.03035 sec