Ванна з м’ятою

ванна з м'ятоюЗалежно від цілеспрямованості, м'ята може застосовуватися у вигляді ефірної олії з використанням аромамедальйон, аромалампи, або розсіювання в приміщенні. Такий спосіб актуальний при головному болю, депресії, безсонні, нервовому виснаженні. Вважається, що м'ята активізує мозкову діяльність.

Однак не менш поширений спосіб використання м'яти для ванн, яка надає лікувальний ефект і може прийматися як з використанням відвару, так і з ефірною олією.

Сидячі ванни з м'ятою

Загальні сидячі ванни з м'ятою показані при впливі на весь організм. Вони мають заспокійливу, судинорозширювальну, болезаспокійливу і протизапальну дію.

Показання до застосування:

  • Артрити
  • Неврози, стреси, безсоння
  • М'язові болі, пов'язані з надмірним навантаженням
  • Запальні процеси сечостатевої системи
  • Запальні процеси дихальних шляхів (при відсутності температури). Така ванна позитивно впливає на бронхо-легеневу систему, надаючи ефект інгаляції сприяє розрідженню мокротиння і її відкашлюванню. При захриплості голосу надає пом'якшувальну дію.

Для ванни достатньо 3-х крапель олії розведеного в склянці вершків або 3-х літрів відвару з листя м'яти (з розрахунку 1:3). Відвар попередньо кип'ятиться протягом 15 хвилин і настоюється близько 30 хвилин, далі в гарячому вигляді виливається у ванну. Час прийому ванни залежить від індивідуальних особливостей і встановлюється лікарем. Середня тривалість ванни 10-15 хвилин.

Місцеві ванни з м'ятою

Місцеві ванни з м'ятою застосовуються для впливу на окремі ділянки тіла (обличчя, руки, ноги).

Показання до застосування:

  • Жирна шкіра (протирання і парові ванночки)
  • Укуси комах
  • Ларингіт (гарячі ножні ванни)
  • Набряки і втому ніг (теплі ножні ванни)

мішечки з м'ятою для ваннКонтрастні ванни з м'ятою

Контрастні ванни застосовуються в основному для ніг, гарні в поєднанні з гідромасажем ніг.

За рахунок перепаду температур сприяють кращому всмоктуванню м'яти і відповідно знімають біль, напругу і втому в ногах. Для ванночки достатньо двох крапель олії.

Ванна з м'ятою – протипоказання

Не варто забувати, що для м'яти є свої протипоказання:

  • Систематичне застосування олії м'яти в будь-якому вигляді знижує у чоловіків лібідо
  • Протипоказана дітям до 7 років, при вагітності
  • Бронхоспазм

На сумісність з маслом м'яти рекомендується зробити тест. Мізерна кількість масла нанести на згин ліктя, або за вухо.

Джерело: chudovanna.ru


MAXCACHE: 0.48MB/0.00086 sec