Ванни при застуді

Застуда часто застає нас зненацька. Лікувальні ванни при респіраторних захворюваннях можуть справити позитивний вплив на організм, зміцнюючи імунітет і знищуючи бактерії.

Ароматичні ванни при застуді

ванна при застудіВ даний час у вільному продажу є ефірні масла, які надають сильне антивірусну дію. До них відносяться масло бергамота, ревенсара, Манука, чайного дерева. Вони підвищують імунітет на вірусні захворювання. Якщо застуда знаходиться в початковій стадії, то добре використовувати ванну з ефірною олією чайного дерева.

Варто згадати про дуже ефективний засіб при застуді як парові ванни з інгаляціями. Принцип дії в них такий: гарячий пар звільняє переповнені слизові оболонки і вбиває бактерії. Пар в даному випадку дуже згубний для вірусів. Використовувані масла при цій процедурі ще більше збільшують лікувальну дію пара. Інгаляції з використанням олії лаванди рекомендується робити перед сном. Вони заспокоюють нервову систему і добре сприяють швидкому засипанню. Ще більший ефект дасть використання масла лаванди з додаванням олії майорану.

Як відомо, простудні захворювання характеризуються головними болями і лихоманкою. При прийнятті ванни з майораном стихає головний біль, зменшується лихоманка. Дієвим засобом від кашлю є масло лаванди. Для ефективного лікування його досить просто розпорошити по кімнаті. Прекрасно допомагають при застуді олії евкаліпта, найолі.

Ванни з травами при застуді

ванна при застудіПри приготуванні лікувальних ванн рекомендується використовувати траву м'яти, валеріани, полину, деревію, шавлії, листя берези, дуба, пагони і хвою сосни, квітки ромашки. Для лікування цілком підійде 1-2 компонента, але відвар, в який входить від 4 до 5 рослин, дасть більш ефективний результат. Лікувальна ванна готується таким чином: триста-чотириста грам рослин заливається 10 л крутого окропу. Потім зілля повинно настоятися близько години і його можна проціджувати і виливати у ванну.

Трав'яна ванна. Подрібніть м'яту перцеву, хвою сосни, кропиву, пустирник. Кожного компонента потрібно взяти по 30 грам. Залийте трави окропом, приблизно двома літрами і поставте кип'ятити на слабкий вогонь. Варіть протягом півгодини, обсяг повинен зменшитися на одну третину. Потім відвар процідіть, і вилийте у ванну з водою. Оптимальна температура трав'яний ванни близько 40 градусів. Починати приймати ванну краще з температурою 30 градусів, потім поступово слід довести її до температури 40 градусів. Рекомендована тривалість знаходження у ванні – 20 хвилин. Корисно після прийняття ванни загорнутися в простирадло, накритися ковдрою і випити чаю з малиною.

Гірчична ножна ванна

Гірчичні ножні ванни при застуді дають видужуючий ефект. Для приготування гірчичної ванни вам буде потрібно 250-400 грам гірчичного порошку. Його слід висипати в теплу воду, розвести, потім розтирати поки не з'явиться їдкий запах гірчиці. Суміш повинна бути консистенції сметани. Отриману масу влийте у тазик з водою і добре стільком людям. Після прийому ванни обмийте ноги і ляжте в теплу постіль, добре закутавшись в ковдру. Рекомендована тривалість даної процедури-не більше шести хвилин.

Лимонно-медова ванна

лікувальна ванна від застудиПодрібніть 7 лимонів разом з шкіркою. Отриману суміш помістіть в ємність, і залийте гарячою водою. Нехай постоїть дві-три години. Потім сік лимонів злити в гарячу ванну. Залишаючи м'якоть і шкірку покладіть в марлевий мішечок і занурте його у воду. Потім слід додати у ванну мед, попередньо розчинивши його в теплій воді (100 грам меду на 100 мл води). Рекомендована періодичність прийому лимонно-медової ванни – в тиждень два рази по 15-20 хвилин, бажано перед сном.

Оздоровча ванна

Вам буде потрібно 2 шт. імбиру, 1 апельсин, настоянка ехінацеї – 3 ст. ложки. Розчиніть в 0.5 літрах води 2,5 ст. ложки ехінацеї і вилийте у ванну. Натертий імбир (1,5 шт.) І апельсин додайте у воду. З решти інгредієнтів можна приготувати оздоровчий коктейль. Візьміть склянку чорного чаю і додайте в нього залишився мед, імбир, і настоянку ехінацеї. Коктейль рекомендується пити під час прийому ванни.

Лікарські ванни при застуді дають ефективний результат, але пам'ятайте, що при поганому самопочутті і високій температурі приймати такі водні процедури категорично забороняється.

Джерело: chudovanna.ru


MAXCACHE: 0.48MB/0.00230 sec