Як зробити турнік будинку

Як зробити турнік будинкуЯк зробити турнік будинку? Спочатку визначте з місце, де б вам хотілося розташувати турнік. Зазвичай, його вішають там, де відстань між двома стінами мінімальне, наприклад, в коридорі. Перед тим як зробити турнік будинку, переконайтеся, що в місцях свердління не проходить електропроводка, щоб не пошкодити її під час установки. Радимо вам не ставити турнік у дверному отворі, так як кожен раз при підтягуванні, вам доведеться відводити назад голову, а це не дасть повноцінної навантаження на м'язи рук.

Щоб зробити турнік будинку вам буде потрібно труба з міцного металу, діаметр якої становить приблизно 30 міліметрів, і настінні кріплення. Перед тим як купити трубу, зробіть виміри відстані між стінами, де збираєтеся встановлювати спортивне спорядження. Щоб турнік був досить міцним, виточують пази, орієнтуючись на діаметр труби. Слідкуйте за тим, щоб входження труби в пази було тугим.

Як зробити турнік будинкуЯкщо ви збираєтеся зробити турнік будинку, вам будуть необхідні пластикові Чопик та болти.

Діаметр болта повинен бути 6 або 10 міліметрів, а довжина не менше 60 міліметрів.

Зазвичай, стіни в наших будинках бетонні або цегляні. Цегляну стіну можна просвердлити без особливих зусиль, а от при роботі з бетонної можуть виникнути проблеми. Зробити отвори в ній простий дрилем не вийде, для цього вам знадобиться перфоратор.

Розглянемо ще один варіант – турнік більш міцної конструкції, у формі куточка. Підтягуватися на ньому також можна буде, використовуючи широкий хват.

Щоб зробити турнік будинку знадобиться профільна труба 5х3 см. Перекладина буде складатися з металевого прута завдовжки 1 м 28 см і діаметром 30 мм.

Спочатку поріжте профільну трубу на необхідні розміри, зазначені на кресленні. З чотирьох деталей ми збираємо раму для турніка. За допомогою зварювального апарату зварюваного металу, болгаркою виробляємо зачистку швів.

Після цього приступаємо до роботи над куточком, на якому буде встановлена ​​поперечина. Його необхідно буде приварити до рами турніка.

Щоб зробити турнік будинку, вставляємо в отвори куточка раму і приварюють її в місцях з'єднання.

Зварювальні роботи не рекомендується проводити в закритому приміщенні. Це найкраще зробити на відкритому повітрі. Після зварювання всіх необхідних деталей, просвердлите отвори в стіні, щоб прикріпити ваш турнік.

Свердлити отвори необхідно в трьох місцях. Спочатку зробіть отвір в куточку, діаметром 12-13 міліметрів, щоб капелюшок шурупа легко в нього проходила. Інші отвори, діаметром приблизно 8-9 міліметрів, свердлимо в рамі турніка.

Щоб зробити турнік будинку міцним, куточок слід приварювати ребром. Для цього його необхідно приєднати до рами посередині. Після закінчення зварювального процесу, можна турнік підфарбувати, щоб він придбав естетичний вигляд.